L’une des principales difficultés après une rupture est d’être dépendant(e) du bon vouloir de son ex. Vous attendez qu’il/elle prenne une décision pour prendre la vôtre. Vous lui donnez de l’espace, vous vous montrez compréhensif(ve) afin de ne pas le/la brusquer. Néanmoins, cela fait plusieurs semaines, voire plusieurs mois que les choses n’évoluent pas. A chaque fois que vous posez des questions la seule réponse que vous avez est « je ne sais pas » ou « laisse-moi du temps ».
Il y a en général deux comportements qui apparaissent à ce moment-là. Vous pouvez être en dépendance et lui laisser tout le temps qu’il faut sans rien dire et simplement patienter pour qu’il/elle prenne sa décision, ou vous pouvez en demander trop et le/la harceler. Bien évidemment, en tant que love coach je ne peux pas vous laisser choisir entre ces deux voies car elles sont sans issues et vont vous conduire à commettre des erreurs. En réalité, vous avez besoin de techniques fortes si vous souhaitez avancer. Il faut agir et avoir des convictions pour vaincre les doutes de son ex.
Quand on se dit « Mon ex a besoin de temps » il ne faut pas s’interdire de s’en accorder à son tour ou bien à ne rien faire en attendant son choix. Même si vous ne vous en rendez pas compte à l’heure actuelle, vous pouvez aussi avoir besoin de distance lors de cette rupture. Combien de temps accorder à son ex ? Comment faire pour le/la convaincre de revenir ? Que faut-il faire durant cette période ? C’est à toutes ces questions que je vais répondre au cours de cet article !
Mon ex a besoin de temps dois-je lui en donner ?
C’est la question que vous vous posez toutes et tous en lisant cet article est la réponse est simple : OUI !
Si votre ex vous dit ou bien s’il/elle vous demande du temps vous ne devez pas le lui refuser. Vous vous demandez surement pourquoi, tout simplement parce qu’il est nécessaire de ne pas créer de conflits supplémentaires ou bien de le/la pousser à rompre tout contact. Même si c’est une décision difficile à accepter, vous ne pouvez pas être trop brusque et ne pas répondre positivement à sa demande de distance.
Dans la plupart des cas vous souhaitez garder votre ex près de vous pour des mauvaises raisons, la peur du célibat ou la dépendance amoureuse en font notamment partie, vous ne cherchez pas à régler les problématiques mais à faire comme si elles n’existaient plus ou en tout cas à les minimiser.
Contrairement à ce que vous pouvez penser, vous aussi pouvez profiter de cette prise de distance, de cet éloignement pour vous reconstruire et surtout mettre en place un travail essentiel durant la reconquête amoureuse : la compréhension de la rupture. Si vous suivez ma philosophie, si vous regardez mes nombreuses vidéos vous savez que c’est un moment crucial mais que vous ne pouvez pas réaliser convenablement si vous passez votre temps à courir derrière votre ex. C’est la raison pour laquelle vous devez lui accorder du temps, non seulement parce qu’il/elle en a besoin mais aussi parce que ça vous aussi sera forcément profitable. Vous avez rompu, vous ne devez donc pas être trop collant(e) et vous comporter comme si vous étiez encore un couple.
Pourquoi votre ex a besoin de prendre ses distances ?
Vous l’aimez, vous aviez des projets, vous avez une famille ou vos familles respectives se connaissaient et pourtant celui ou celle qui partageait votre vie il y a quelques encore jours/semaines demande à prendre du recul. C’est généralement une décision inattendue, ce qui la rend encore plus compliquée à accepter. Quand on se demande « Pourquoi mon ex a besoin de temps ? » Il y a différents éléments à prendre en considération pour y répondre.
Tout d’abord un passé trop conflictuel, peut le/la pousser à vouloir respirer et donc à ne pas être au quotidien avec vous ou bien à ne pas prendre de décision trop vite. Si pendant des mois ou des années vous vous êtes mutuellement pourri la vie, si vous l’avez trompé ou que lui avez manqué de respect, votre ancien(e) partenaire va avoir besoin de prendre du recul. Comme je vous l’ai expliqué, la distance peut être bénéfique pour réfléchir et ne pas se précipiter !
Il faut aussi accepter le fait que son ex agit de cette manière pour éviter justement un excès de questions. Votre ex a vécu des un certain temps avec vous, il/elle vous connait presque par coeur. Si vous avez tendance à poser énormément de questions, si vous êtes trop impulsif (ve) il/elle va se dire que l’éloignement est la bonne solution pour éviter le harcèlement.
On peut aussi trouver un point plus « positif » à son besoin soudain de solitude après la rupture. Le fait de ne pas vouloir vous faire souffrir. Si celui ou celle que vous aimez décide de rompre mais passe tout son temps avec vous cela va vous briser le cœur à coup sûr. Afin de ne pas être « trop méchant(e) » ou bien de vous donner de faux espoirs, il/elle préféré être plus radical(e).
Combien de temps donner à mon ex pour qu’il/elle réfléchisse
Pour déterminer la durée exacte à lui accorder il faut prendre en considération la durée de votre relation. Vous vous doutez bien que si votre relation a duré 6 mois, le temps de réflexion ou les questions à se poser sont beaucoup moins importantes que si vous avez passé 15 ans ensemble et avez plusieurs enfants ensemble, car forcément même si l’amour est aussi fort, les conséquences ne sont pas les mêmes.
Il y a tout de même certains excès, si votre ex vous dit depuis 3 ou 4 mois, « je ne sais pas quoi faire » vous devez agir et cela passe par la mise en place d’un plan d’action individualisé que nous pouvons établir lors d’un coaching privé et individualisé ! Il est important de ne pas revenir trop tôt ou trop tard car dans la reconquête d’un ex chaque jour est précieux et peut faire la différence.
Amicalement
Le coach quand mon ex a besoin de temps
Alexandre CORMONT
